Cum reaprindem scanteia in relatie daca totul a devenit rutina

Relatia voastra a devenit putin plictisitoare? Aveti probleme? Va aducem cele mai bune sase moduri de a condimenta relatia!

1. Incepeti sa iesiti la intalniri din nou
In majoritatea cazurilor, rutina zilnica si graba ucid povestea. Desi viata ar putea fi exigenta, voi doi meritati un timp de calitate impreuna. Ce modalitate mai buna de a va reconecta decat cum v-ati conectat la inceput?

Da, o intalnire se poate simti ca o idee ciudata, dar va va da niste fluturi si sentimente placute. Asigurati-va ca o luati in serios si va pregatiti ca si cum ati fi prima data. S-ar putea sa nu te intrebi la sfarsitul sarutului data, dar cu siguranta te vei simti incantata.

2. Luati impreuna un proiect
Redecorati o camera, faceti gradinarit, mergeti la o clasa de dans, construiti o casa de porumbei … tot ce va face sa petreceti mai mult timp impreuna. Secretul aici este acela de a avea cat mai multe interactiuni cu putinta.

Asigurati-va ca amandoi luati in serios si incercati, nu pentru succesul proiectului in mod necesar, ci mai degraba pentru a fi acolo si a va ajutati unul pe altul.

3. Faceti un timp special pentru voi doi in fiecare zi
Faceti un obicei sa savurati cafeaua impreuna in fiecare dimineata sau sa petreceti timp impreuna in timpul cinei sau dupa. Scopul este sa fiti doar voi doi – fara copii, fara prieteni, fara rude si fara telefoane, fara wifi, nimic altceva – doar voi doi care va conectati la un nivel personal.

4. Impartaseste-ti pasiunile
Unuia dintre dvs. ii place pescuitul, celuilalt ii place gatitul. De ce sa pierdeti timp pentru a prinde pestele sau pentru a gati? Distribuiti-va pasiunile. Veti invata lucruri noi unul de celalalt, veti face amintiri, va veti distra si, cel mai important, va veti simti conectat la un nivel semnificativ. Nu este vorba despre ceea ce va place sau nu va place, ci despre a face un efort de a va conecta unul cu celalalt.

5. Faceti ceva aventuros
Incercati scuba diving sau sarituri cu parasuta – daca va plac ambele sporturi extreme. Daca nu, mergeti intr-un parc de distractii si imbarcati o plimbare salbatica impreuna. Tinandu-va de maina, va avea un inteles cu totul nou. Asigurati-va ca va opriti si in tunelul dragostei.

6. Plecati impreuna pentru un weekend
Daca aveti timp si va puteti permite, un weekend doar pentru doi departe de casa, intr-un mediu relaxant ar putea fi un lucru bun pentru a redescoperi stralucirea iubirii. Faceti plimbari lungi, vorbiti despre prezent, trecut si viitor, faceti dragoste si profitati de aceste momente, deoarece acestea sunt cele mai pretioase dintre toate. Nu uitati sa intrerupeti conexiunea Wi-Fi si sa opriti telefonul.

Numai vorbind despre aceste lucruri veti simti o diferenta pe termen lung. Puneti-va efortul si va veti bucura mult mai mult de compania celuilalt, distrandu-va in acelasi timp in acest proces.

 

Care sunt secretele cuplurilor fericite – urmeaza aceste sfaturi simple

Exista cupluri care arata atat de bine impreuna! Legatura lor spirituala, respectul reciproc si sensibilitatea sunt atat de evidente! Partenerii care au gasit cheia succesului intr-o relatie sunt ca un vin bun – in timp, dragostea lor devine mai puternica, mai interesanta si in fiecare zi este plina de emotii si sentimente proaspete.

Va prezentam secretele simple ale unor astfel de cupluri intr-o lista de sfaturi utile care vor aduce armonie intr-o relatie.

Fii tu insuti. Fii cinstit.

Cu totii dorim sa fim mai buni decat suntem cu adevarat. Ne ascundem greselile si povestirile pe care am vrea sa le uitam. Dar nu este nevoie sa incercam sa fim perfecti. Doar sa fim noi insine. Multi dintre noi se ascund in spatele mastilor, temandu-se sa arate oamenilor cum suntem cu adevarat. Dar, in primul rand, acest lucru este obositor. In al doilea rand, nu va duce la o relatie onesta si necomplicata. Este foarte important sa fii sincer. Primul pas spre solutionarea problemei este sa vorbiti despre asta.

Ramai pozitiv.

Oamenii veseli intotdeauna aduc fericire si emotii pozitive. Toata lumea vrea sa aiba astfel de oameni in viata lor. Dimpotriva, nemultumirile si plangerile permanente duc la emotiile negative, uciderea starii de spirit si ruinarea relatiilor dintre oameni. O atitudine pozitiva este esentiala intr-o relatie. Fii optimist, pentru ca orice se intampla nu conteaza atat timp cat va ajutati reciproc. Puteti sa faceti o gluma despre esecurile dvs., sa radeti impreuna, sa trageti concluzii si sa continuati!

Fii grijuliu si ofera sprijin reciproc.

Toata lumea are zile rele care ucid starea de spirit si scad stima de sine. Lasati partenerul sa va simta sprijinul. Aratati ca va pasa. Nu este atat de dificil, iar cealalta jumatate se va simti mult mai bine. Acordati atentie, de asemenea, dorintelor si nevoilor partenerului dvs. Trebuie sa recunosc ca iubitul tau nu este reflectia ta sau proprietatea ta. Respectati dorintele partenerului indiferent de cat de diferite sunt de ale voastre.

Demonstrati-va iubirea.

Este foarte important sa va reamintiti cat de mult apreciati tot ceea ce face pentru voi. Fii recunoscator chiar si pentru cele mai mici lucruri. Aratati cat de multa nevoie aveti de partenerul vostru. Nu ezitati sa va demonstrati dragostea si grija, deoarece este esentiala pentru construirea unei legaturi puternice si profunde intre voi doi. Lasati partenerul sa simta cat de special este pentru voi.

Respectati-va intre voi.

Este important sa respectati opinia si deciziile partenerului, chiar daca nu sunteti de acord cu ele. De asemenea, trebuie sa respectati prietenii si familia partenerului. Respectul creeaza incredere intr-o relatie. Nu uitati de respect, chiar si atunci cand va certati. Destul de des, certurile sunt urmate de reprosuri. Fiti atenti cu cuvintele.

 

De ce sunt bărbații atrași de sânii unei femei? Iată explicația!

Deci, ce sunt sânii unei femei? De ce sunt bărbații atât de atrași de pieptul unei femei? 

Cele trei motive principale pentru care bărbații sunt atât de atrași de sânii unei femei sunt:

  • Este o trăsătură feminină evidentă.
  • Semnalează că este pregătită pentru reproducere.
  • Este ceva față de care bărbații își pot arăta atracția.

Să începem cu numărul 1:

1. Este o trăsătură feminină evidentă

Barbatii sunt atrasi de caracteristicile unei femei care o fac sa para diferita de un barbat. Trupurile masculine și feminine sunt foarte asemănătoare, diferențele principale fiind caracteristicile feminine evidente ale femeii și diferențele dintre organele genitale. Elementele caracteristice ale femininului includ șoldurile, sânii, anumite trăsături faciale și organele genitale.

Când un bărbat heterosexual vede un alt bărbat, nu se declanșează nici o atracție, pentru că nu este nimic de atras. Este doar un corp sex masculin care nu are nici un folos pentru el. Cu toate acestea, atunci când un bărbat heterosexual vede o femeie cu trăsături feminine evidente, atracția sa sexuală este imediat declanșată pentru că ea este în mod evident o femeie.

2. Semnalează că este pregătită pentru reproducere

Ar putea suna superficial a vorbi despre reproducere, dar de aici vine instinctul de atracție. Avem o nevoie instinctivă primară de a ajunge la punctul în care putem să ne reproducem, astfel încât să putem transmite genele noastre. Atracția unui bărbat pentru o femeie este declanșată automat atunci când vede o femeie sănătoasă, atrăgătoare din punct de vedere fizic, care are un corp complet dezvoltat de vârstă de reproducere. Atracția este mult mai simplă decât iubirea și relațiile și căsătoria și toate celelalte lucruri care se întâmplă atunci când un bărbat și o femeie se întâlnesc.

Atracția se bazează pe nevoia instinctivă primară de a planta semințele și de a crea descendenți.

3. Este ceva față de care bărbații își pot arăta atracția.

Atunci când un bărbat și o femeie prezintă atracție reciprocă reciprocă unul față e celălalt, aceasta ajută la eliberarea substanțelor chimice din creierul dopaminei și oxitocinei, care creează dorința sexuală și apropie cuplul.

Deoarece bărbații sunt în mare parte atrasi de aspectul fizic al unei femei și prezintă o atracție evidentă față de femei, bărbații sunt deseori acuzați că sunt excitați și disperați și doresc mai multsex decât femeile. Cu toate acestea, atracția unui bărbat față de sânii unei femei este complet normală și natural. Nu este nimic pentru care un bărbat să se rușineze.

Cum să ai parte de sex mai bun cu partenerul. Încearcă aceste sfaturi eficiente!

Revigorarea vieții sexuale într-o relație poate fi foarte distractivă, mai ales că rutinele sexuale repetitive și monotone pot începe să ne plictisească și să înăbușe viața erotică a cuplului. Ca orice parte a relației voastre, este important să acordați atenției și hrănirii sexualității voastre și să nu o considerați omisă.

Plăcerea senzuală este un dar pe care partenerii nu trebuie să-l neglijeze pentru a menține scânteia în viață și pentru a obține acest lucru prin conexiunile de sex unele cu altele pot fi un vehicul extrem de eficient pentru a vă exprima sentimentele cele mai profunde unul pentru celălalt prin erotismul vostru.

Să nu mai menționăm faptul că poate, de asemenea, să vă întărească și să vă consolidați identitatea ca un cuplu. Îmbunătățirea vieții sexuale ar trebui să fie o experiență amuzantă și colaborativă pe care o împărțiți împreună și poate fi facilitată doar prin comunicare. Pentru inceput, va incurajez sa vorbiti cu partenerul despre gandurile și sentimentele sale despre sex impreuna, pentru a evita sa facem ipoteze nefondate care ar putea saboteze relatia. Împărtășiți-vă preocupările legate de satisfacția lui sexuală și încurajați un dialog între voi doi, în care fiecare împărtășiți ceea ce vă place fiecare dintre voi și modul în care puteți include aceste sugestii în jocul dvs. de sex.

Sfaturi și strategii pentru o viață sexuală mai bună sunt nelimitate și există multe cărți pe această temă. Iată câteva sugestii pe care le puteți încerca:

* Fiecare dintre voi poate scrie o fantezie sexuală în care să o împărtășească unul celuilalt și apoi să acționeze în diferite ocazii.
* Faceți sex în camere diferite la momente diferite și utilizați toate obiectele de uz casnic din casă pentru a vă stimula toate simțurile și pentru a vă intensifica excitarea.
* Nu uitați preludiul!
* Atingeți-vă reciproc! Explorați și descoperiți zonele erogene ale celuilalt cu masaj. Nu vă concentrați doar asupra organelor genitale! Întregul corp poate fi folosit pentru a vă intensifica plăcerea sexuală.
* Încercați diferite roluri, creați propriul dvs. film pornografic, împărtășiți fanteziile, scrieți povestiri erotice și citiți-le împreună în pat.

Cheia unei partide de sex fierbinte cu partenerul este să comunicați nevoile și dorințele și să veniți cu o atitudine jucăușă, de creativitate, spontaneitate, varietate și imaginație.

 

 

Mituri nesănătoase care vă distrug relația (și de ce trebuie să încetezi să crezi în ele)

Gândirea de “fericiți până la adânci bătrâneți” poate provoca probleme într-o relație. Descoperiți adevărul din spatele unor concepții greșite despre relații, astfel încât să puteți reînnoi legătura.

Să te îndrăgosteștieste este ușor. Menținerea unei relații fericite și sănătoase? Aceasta este partea dificilă. Și dacă intri într-o relație crezând în mituri cum ar fi “opusele se atrag” și “fericiți  până la adânci bătrâneți”, veți fi predispuși la eșec, spune Charlie Bloom, un psihoterapeut din California. Aceste idealuri sunt nesănătoase și nerealiste, deoarece tind să se bazeze pe basme.

Pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți relațiile, am decis să eliminăm aceste mituri. Citiți mai departe pentru a descoperi adevărurile din spatele celor mai comune mituri despre relații.

Mitul # 1: Opusele se atrag

Adevărul: Acesta este unul din acele mituri care sunt înrădăcinate în noi ca adolescenți: fetița bună se îndrăgostește de băiatul rău. Și, deși există un anumit adevăr – extroverții tind să fie atrași de introverți, de exemplu – cheia unei relații de succes este să se completeze unul pe altul. “Îmi place să spun complementele se atrag”, spune Bloom. “Asta înseamnă căutarea unei persoane care are calitățile pe care nu le aveți”. Este, de asemenea, un mare plus pentru a avea asemănări în istoria dvs. personală, precum și interese comune. Un fundal similar va face mai ușor să relaționați unul cu celălalt.

Mitul # 2: Cuplurile fericite nu se ceartă niciodată

Adevărul: Mulți dintre noi cad pradă acestei concepții greșite și nu e de mirare de ce. Filmele, emisiunile de televiziune și societatea care perpetuează mitul că pentru cuplurile fericite, viața este întotdeauna trandafiri și soare. Adevarul? “Toate cuplurile au certuri, iar certurile nu sunt un semn că sunteți cu persoana greșită”, spune Bloom. “De fapt, este bine să dezbatem problemele. Nu veți vedea mereu cu ochii în ochi și asta este bine “. Ceea ce este important este să fiți diplomatici în timpul unor certuri să nu judecați sau să fiți critic față de perechea voastră. Vorbind adevărul fără vină, judecata va stabili încrederea și va întări legătura.

Mitul # 3: Cuplurile ar trebui să facă sex de 5 ori pe lună

Adevărul: “Nu există o frecvență corectă pentru sex”, spune Bloom. “Toți au nevoi diferite”. Dacă doriți să faceți mai mult sau mai puțin sex, discutați cu partenerul dvs. și găsiți un canal care funcționează pentru ambele persoane.

Mitul # 4: Relațiile bune sunt ușoare și nu necesită muncă

Adevărul:  Realitatea este foarte diferită. “Nu cunoști o persoană până când nu ai fost cu ea pentru o vreme”, explică Bloom. “La începutul unei relații, ambii vă puneți cel mai bun picior înainte. În cele din urmă, defectele dvs. încep să apară, iar partenerul dvs. trebuie să învețe cum să se descurce cu ele. “Recunoscând că toate relațiile iau măsuri, vă va împiedica să vă simțiți dezamăgiți mai târziu.

Mitul # 5: Să te căsătorești sau să ai un copil îți va rezolva problemele de relaționare

Adevărul: “Femeile care se confruntă cu probleme de încredere tind să creadă că căsătoria și bebelușii își vor face partenerii mai mult angajați”, spune Bloom. “Dar asta nu este neapărat cazul”. Mai degrabă decât să vă rezolvați problemele, a avea un bebeluș ar putea să creeze noi probleme care să le adauge doar pe cele cu care vă confruntați. Pentru a vă îmbunătăți legătura, trebuie să vă uitați la ce se întâmplă în interiorul relației, mai degrabă decât să vă uitați la forțele exterioare pentru a le remedia, recomandă Bloom.

Mitul # 6: Angajamentul este un eveniment unic

Adevărul: Spunându-ți jurămintele și schimbând inelele în ziua nunții nu este de ajuns: trebuie să te angajezi în căsătorie în fiecare zi, potrivit lui Bloom. “Relațiile mari nu se întâmplă doar”, spune el. “Trebuie să le cocreați tot timpul cu partenerul.”

Mitul # 7: Dacă m-ar iubi, ar ști ce am nevoie

Adevarul: “Partenerul nu este un cititor de minți”, spune Bloom. “Depinde de dumneavoastră să-i spuneți exact cum trebuie să vă simțiți iubiți”. De exemplu, dacă doriți o conexiune fizică și atenție, spuneți partenerului ce înseamnă asta pentru dumneavoastră. Poate că este o îmbrățișare și un sărut înainte de a pleca la serviciu sau o relaxare în weekend. Bloom sugerează să spui ceva de genul “Ar însemna mult pentru mine dacă …” și să completezi cu martor tot ce ai nevoie pentru a te simți iubit și sprijinit.

Mitul # 8: Oamenii nu se schimbă

Adevărul: Oamenii se pot schimba – atâta timp cât vor. “Trebuie să fii dispus și deschis”, spune Bloom. Amintiți-vă că schimbarea poate fi înfricoșătoare, deci este important să fiți iubitori și să vă sprijiniți partenerul.