Cum reaprindem scanteia in relatie daca totul a devenit rutina

Relatia voastra a devenit putin plictisitoare? Aveti probleme? Va aducem cele mai bune sase moduri de a condimenta relatia!

1. Incepeti sa iesiti la intalniri din nou
In majoritatea cazurilor, rutina zilnica si graba ucid povestea. Desi viata ar putea fi exigenta, voi doi meritati un timp de calitate impreuna. Ce modalitate mai buna de a va reconecta decat cum v-ati conectat la inceput?

Da, o intalnire se poate simti ca o idee ciudata, dar va va da niste fluturi si sentimente placute. Asigurati-va ca o luati in serios si va pregatiti ca si cum ati fi prima data. S-ar putea sa nu te intrebi la sfarsitul sarutului data, dar cu siguranta te vei simti incantata.

2. Luati impreuna un proiect
Redecorati o camera, faceti gradinarit, mergeti la o clasa de dans, construiti o casa de porumbei … tot ce va face sa petreceti mai mult timp impreuna. Secretul aici este acela de a avea cat mai multe interactiuni cu putinta.

Asigurati-va ca amandoi luati in serios si incercati, nu pentru succesul proiectului in mod necesar, ci mai degraba pentru a fi acolo si a va ajutati unul pe altul.

3. Faceti un timp special pentru voi doi in fiecare zi
Faceti un obicei sa savurati cafeaua impreuna in fiecare dimineata sau sa petreceti timp impreuna in timpul cinei sau dupa. Scopul este sa fiti doar voi doi – fara copii, fara prieteni, fara rude si fara telefoane, fara wifi, nimic altceva – doar voi doi care va conectati la un nivel personal.

4. Impartaseste-ti pasiunile
Unuia dintre dvs. ii place pescuitul, celuilalt ii place gatitul. De ce sa pierdeti timp pentru a prinde pestele sau pentru a gati? Distribuiti-va pasiunile. Veti invata lucruri noi unul de celalalt, veti face amintiri, va veti distra si, cel mai important, va veti simti conectat la un nivel semnificativ. Nu este vorba despre ceea ce va place sau nu va place, ci despre a face un efort de a va conecta unul cu celalalt.

5. Faceti ceva aventuros
Incercati scuba diving sau sarituri cu parasuta – daca va plac ambele sporturi extreme. Daca nu, mergeti intr-un parc de distractii si imbarcati o plimbare salbatica impreuna. Tinandu-va de maina, va avea un inteles cu totul nou. Asigurati-va ca va opriti si in tunelul dragostei.

6. Plecati impreuna pentru un weekend
Daca aveti timp si va puteti permite, un weekend doar pentru doi departe de casa, intr-un mediu relaxant ar putea fi un lucru bun pentru a redescoperi stralucirea iubirii. Faceti plimbari lungi, vorbiti despre prezent, trecut si viitor, faceti dragoste si profitati de aceste momente, deoarece acestea sunt cele mai pretioase dintre toate. Nu uitati sa intrerupeti conexiunea Wi-Fi si sa opriti telefonul.

Numai vorbind despre aceste lucruri veti simti o diferenta pe termen lung. Puneti-va efortul si va veti bucura mult mai mult de compania celuilalt, distrandu-va in acelasi timp in acest proces.

 

Cum să găsești persoana potrivită dacă ești o persoană singură

Singur și în căutarea dragostei? Dating-ul e destul de dificil și fără bagajul emoțional pe care-l aduci la masă. Și când întâmpinați dificultăți în găsirea unei legături de dragoste, este foarte ușor să credeți în miturile distructive despre întâlniri și relații. De aceea, poate doriți să începeți prin reevaluarea credințelor și a așteptărilor dvs. despre dragoste – mai ales dacă ați fost fost dezamăgiți în mod repetat sau aveți un istoric slab când vine vorba de întâlniri.

Învățând să păstrați lucrurile în perspectivă și să rezolvați problemele de încredere care vă vor pune pe calea găsirii unei relații care să dureze.

Ce ne împiedică să experimentăm iubirea pe termen lung?
Viața ca persoane singure oferă multe recompense, inclusiv învățarea cum să construim o relație sănătoasă cu noi înșine. Cu toate acestea, dacă sunteți gata să vă împărtășiți viața cu cineva și doriți să construiți o relație de durată și valoroasă, viața ca persoană singură poate fi, de asemenea, foarte frustrantă.

Găsirea partenerului potrivit este adesea o călătorie dificilă, din mai multe motive. Poate că ați crescut într-o familie unde nu exista un model de relație solidă și sănătoasă și vă îndoiți că există un astfel de lucru. Ați putea fi atrasi de un tip greșit de persoană sau continuați să faceți aceleași alegeri greșite mereu, din cauza unei probleme nerezolvate din trecutul dvs. Este, de asemenea, posibil să nu vă puneți în cele mai bune medii pentru a întâlni persoana potrivită sau atunci când faceți acest lucru, nu vă simțiți în măsură să vă apropiați de cineva. Indiferent de situație, este important să credeți că o relație sănătoasă există pentru voi în viitor.

De asemenea, este important să recunoaștem că relațiile nu sunt niciodată perfecte și necesită întotdeauna o mulțime de muncă, compromis și dorința de a rezolva conflictul într-un mod pozitiv. Pentru a găsi și a construi orice relație care merită să fie păstrată, poate fi necesar să începeți prin reevaluarea unor concepții greșite despre întâlniri și relații care vă pot împiedica să găsiți dragoste de durată.

Cât este dragoste și cât este obișnuință într-o relație de lungă durată?

În relațiile de lungă durată (a se înțelege ani de zile) se dă o mare bătălie între dragoste și obișuință. Destul că se spune că obișnuința ar fi inamicul numărul unu al dragostei și toate cuplurile încearcă să elimine, pe cât posibil, instalarea monotoniei în relația lor. Dacă deja începem să ne întrebăm cât la sută e dragoste și cât la sută e obișnuință într-o relație, atunci de-abia acum lucrurile încep să scârțâie. Cei mai sceptici dintre noi vor întreba dacă de fapt există dragoste fără obișnuință sau obișnuință fără dragoste. Pe principiul „A fi sau a nu fi, aceasta e întrebarea”, ne-am hotărât să scormonim în dedesubturile acestei chestiuni.

Unele voci spun că nu se poate una fără alta, în timp ce alte glasuri se întreabă circumspect când e una și când e cealaltă, ori dacă nu cumva sunt amândouă împreună, ca două fețe ale aceleiași monede.

Cei mai naivi și idealiști dintre oameni le vor răspunde primilor că nu au dreptate, iar pe cei din urmă îi vor contrazice prin teoria sufletului pereche. Ce spune această teorie? Că atunci când întâlnești persoana potrivită ție, adică sufletul pereche, cel alături de care îți împarți toată viața, până la adânci bătrâneți, obișnuința nu are cum să intervină, căci sentimentele celor doi nu vor permite asta. Sigur ați mai văzut cupluri care după ani și ani de relație par să se iubească la fel ca la început, dacă nu și mai mult. Sau perechile de bătrânei care încă își mai spun cât de mult se iubesc, deși timpul a trecut fără milă peste tinerețea lor. Să fie vorba, deci, despre suflete pereche? N-avem de unde ști, dar putem spune cu certitudine că oamenii care nu se plictisesc împreună, chiar și după ce au trăit aproape o viață, sunt cu adevărat norocoși.

Dar mai există și alte opinii în afară de cea a oamenilor idealiști. Cum ar fi aceea că iubirea adevărată apare doar după ce te-ai obișnuit deja cu persoana de lângă tine, după ce ai ajuns să-i cunoști toate calitățile și defectele, după ce ai văzut-o cu lumini și umbre și încă mai descoperi la ea lucruri care să te uimească. Așadar, dragostea și obișnuința merg mână în mână de această dată.

Dar când e cu adevărat dragoste și când e obișnuință? Cum fiecare simte dragostea în mod diferit, ne vom rezuma la partea a doua a întrebării. Știm sigur că este obișnuință și nu dragoste atunci când ajungem să ne întrebăm de ce stăm cu persoana respectivă – pentru că o iubim sau pentru că ne-am obișnuit cu ea?

el-ea-dragoste-obisnuinta

Și totuși, cât este dragoste și cât este obișnuință într-o relație de lungă durată? Una dintre concluzii ar fi că șansele sunt de jumi-juma: ponderea ar fi 50% dragoste, 50% obișnuință, pentru acele relații care rezistă în ciuda obstacolelor impuse de timp și nu se despart după nici cele mai grele dintre furtuni. E vorba despre acele relații care ajung să conviețuiască împreună fără să-și scoată ochii din nimicuri, care se obișnuiesc împreună și își armonizează calitățile la defectele celuilalt și vice versa. Acele relații cărora timpul nu le poate șterge sentimentele.

Femeile inteligente se îndrăgostesc mai greu – adevăr sau minciună?

Circulă un zvon cum că femeile inteligente se îndrăgostesc mai greu sau își găsesc rar un partener potrivit pentru ele. Totodată, ele încep să dezvolte gânduri pesimiste cu privire la viața lor sentimentală. Se lovesc adesea de prejudecăți sau erori de gândire precum „Am parte numai de bărbați nepotriviți”, „Fac numai alegeri greșite”, „Nu găsesc în ruptul capului pe cineva cu care să fiu compatibilă” și ajung să se consoleze cu gândul superficial că „Sunt prea bună pentru ei”. De cele mai multe ori, femeile de acest gen dau vina pe faptul că au un IQ mai ridicat și atunci e foarte greu pentru ele să simtă că celălalt le completează, că au același nivel de cultură sau cel puțin unul peste medie, că pot discuta cu ei despre lucruri mai profunde sau mai exotice și nu doar despre banalitățile pe care le poate împărtăși  cu restul prietenilor. Probabil sunteți familiari cu exemple de acest gen, fie că i s-a întâmplat unei cunoștințe sau celei mai bune prietene, fie că ați trecut chiar voi prin asemenea situații.

De ce femeile cu o inteligență peste medie au probleme în a-și găsi bărbatul cu care să se potrivească? Au prea multe pretenții sau sunt prea raționale în judecată? Își pun sub lacăt sentimentele și emoțiile, uitând să se mai deschidă în fața noului? Gândesc prea mult și simt prea puțin? Sunt toate aceste lucruri un mit răspândit sau e o poveste care conține și o urmă de adevăr?

Ne putem pune de acord asupra faptului că femeile inteligente au anumite pretenții, în sensul că nu oricine este demn de a sta lângă ea și a obține statutul de iubit. Știind foarte bine de ce sunt capabile, aceste femei vor cere exact același lucru de la bărbatul care-i va fi iubit, considerând că merită, din moment ce și ea oferă la fel. Nimeni nu pune la îndoială faptul că merită mai puțin decât ceea ce poate oferi, tocmai din acest motiv, fiecare trebuie să simtă că persoana cu care va fi într-o relație este exact pe meritul său.  Nimic greșit până aici, dacă aplicăm principiul echitabilității.

femeie-inteligenta-cu-ghinion-in-dragoste

Mai departe, femeile inteligente pot fi ușor acuzate de faptul că gândesc prea mult, concentrându-se pe analiza tuturor factorilor externi și a probabilităților, respectiv posibilităților, ca un lucru sau altul să se întâmple, pierzând din evidență că este bine ca, din când în când, să te mai lași dusă de val, să simți înainte să rupi farmecul unei legături cu tot felul de gânduri. Suntem femei și avem calitatea (sau defectul) de a pune în balanță lucrurile și a anticipa eventualele riscuri, iar o femeie inteligentă va prefera dintotdeauna să știe exact la ce se supune, ce ar putea pierde sau ce ar putea câștiga dacă ar intra într-o relație cu un anumit bărbat. Argumentele invocate vor cântări la decizia ei dacă e în regulă să-l placă pe X sau e mai bine ca fiecare să-și vadă de drumul lui.

Femeile inteligente tind să respingă mai mult decât să accepte, iar asta de teama a orice ar putea merge prost după. Pentru a evita mustrările de conștiință (știa ea că așa se va întâmpla), femeile inteligente aleg să se chinuie în loc să profite. Poate acesta e cel mai mare „păcat” al lor.

Dragostea durează 3 ani… Și după?

„Dragostea care durează trei ani este aia care nu a urcat pe munţi şi nici nu a ajuns în prăpăstii, aia care-ţi cade mură-n gură.”, „Dragostea durează 3 ani”, Frederic Beigbeder

Umblă vorba de ceva timp că dragostea durează 3 ani, nu mai mult. Sau cel puțin așa afirmă autorul Frederic Beigbeder în cartea cu același nume. „Dragostea durează 3 ani” s-a transformat dintr-o carte a unei povești de iubire care a căzut în capcana plictisului într-un adevărat mit pentru tinerii din ziua de azi. Mulți par să se ghideze după spusele autorului, care la finalul cărții ajunge la concluzia că s-a înșelat. Bineînțeles că dragostea nu durează 3 ani, altfel, ce s-ar alege de căsătoriile care sunt pentru toată viața? E vorba de dragoste sau de obișnuință? Ori poate ambele, ar zice marea majoritate. Cert este că dacă dragostea ar dispărea, căsătoriile n-ar rezista până la sfârșitul vieții.

fericiti impreuna

Persoanele idealiste vor să creadă în continuare că dragostea poate dura la nesfârșit, atâta timp cât ești alături de persoana potrivită. Nu trebuie să fie persoana perfectă din toate punctele de vedere, ci trebuie doar să fie persoana potrivită pentru tine. Cine se numără printre cei care caută perfecțiunea, încă n-a gustat din savoarea dragostei adevărate despre care toată lumea scrie, la care se visează și pe care și-o dorește oricine. E frumoasă când o întâlnești și doare mai tare atunci când o pierzi. Cineva mi-a spus o dată că dragostea adevărată se sfârșește întotdeauna, că tocmai de aceea e adevărată. N-am înțeles prea bine raționamentul din spatele acestei deducții, căci am o minte idealistă, care vrea să creadă că e mai mult în dragoste decât niște ani pe care îi marchezi într-un calendar invizibil, a căror dată o aniversezi printr-un ceremonial diferit. Dragostea nu se măsoară, ci se simte și nu găsesc rostul în a ține evidența sentimentelor.

indragostiti si fericiti

De asemenea, marea majoritate a celor care au trecut prin experiența unei relații îndelungate spun că după un anumit interval de timp, intervine plictiseala și monotonia în cuplul lor. Este o realitate, ne-am izbit cu toții de ea la un moment dat, iar uneori, oricât de mult s-ar încerca să se depășească acest impas, câteodată acesta este sfârșitul pentru unele relații. Că intervalul este de 3 ani, 2 luni sau câteva săptămâni, rămâne la experiența și aprecierea fiecăruia. Însă nu este o certitudine că dragostea durează doar 3 ani. Ea poate dura oricât de mult vrea fiecare sau oricât de puțin. Timpul contează prea puțin în dragoste. Da, e nevoie de 2-3 ani pentru a consolida o relație adevărată, puternică. Însă când ai de-a face cu o dragoste adevărată, timpul petrecut împreună cu cel drag te face să simți mai mult decât fluturi în stomac și senzația de plutire: împlinire, intenția de a păstra ceea ce ai și prețuirea celui pe care îl iubești. Oamenii care descoperă dragostea ce durează mai mult de 3 ani sunt aceia care reușesc să o ferească de capcanele impuse de timp, plictiseală, monotonie, rutină și orice alte obstacole de acest gen. În cele mai multe cazuri, ce urmează după cei 3 ani de dragoste e partea cea mai bună a oricărei relații.

Dragostea adevărată versus o simplă atracție – tu știi să faci diferența?

Dragostea ne încearcă pe toți de-a lungul vieții, și asta în moduri în care nici nu ne putem aștepta. De mici, avem parte de tot felul de sentimente pentru persoanele de sex opus, sentimente pe care le descriem adesea în termeni de atracție, plăcere, dragoste sau iubire. Ele nu sunt însă același lucru. Deși tinerii tind să confunde iubirea cu dragostea sau pe aceasta din urmă cu plăcerea, fiecare dintre aceste noțiuni definesc stări și trăiri diferite.

E ușor să spui că-ți place de cineva și tot la fel de ușor te poți îndrăgosti de cineva, însă mai greu ajungi să iubești cu adevărat. Dragostea adevărată nu o poți dărui oricui, ci doar persoanelor cu adevărat speciale din viața ta. Ca număr, acestea nu pot fi foarte multe.

cuplu de indragostiti

Te poți îndrăgosti de mai multe ori decât poți iubi cu adevărat. Te-ai gândit vreodată la asta? Sunt aproape sigură că poți număra pe degete „marile iubiri” care au trecut prin viața ta. Cei mai conservatoriști vor spune că doar una este marea iubire. Cei deschiși la minte, cu mai multă experiență în relații, vor spune că au avut 1, 2 maxim 3 povești de iubire adevărată de-a lungul vieții. Restul, vor miza mai mult pe faptul că au avut suficiente relații, însă prea puțini au ajuns să simtă dragoste adevărată pentru cineva.

Dar haideți să ne lămurim. Care e diferența dintre dragostea adevărată și simpla atracție față de o anumită persoană? Când placi pe cineva foarte mult, te gândești mai mult la a trăi fiecare clipă la intensitate maximă. Tot ce te interesează este prezentul și lucrurile frumoase de care puteți avea parte. Nu te gândești la un viitor comun cu acea persoană sau la cum va decurge relația în următorii câțiva ani. Te vezi alături de el/ea decât în ipostaza în care sunteți acum – ținându-vă de mână și trăindu-vă sentimentele așa cum știți voi mai bine.

Atracția față de cineva e ușor de recunoscut după principiul: nu știu cât va dura, însă acum îl/o doresc. De regulă, atracția este trăită superficial și dispare relativ repede. Se poate lăsa cu sex sau nu, depinde de cei implicați.

Te îndrăgostești de cineva în momentul în care simți că nu ți-l/ ți-o mai poți scoate din cap. La propriu, este singurul om la care te gândești, de care ți se face dor aproape imediat cum v-ați despărțit de la întâlnire, omul pe care vrei să-l auzi și să-l vezi cât mai des și așa mai departe. Îndrăgostitul este echivalentul fluturilor în stomac și a capului în nori.

indragostiti

Dragostea adevărată, iubirea aceea pe care oricine își dorește să o cunoască, este caracterizată de cu totul alte sentimente. Vorbim despre încredere și loialitate, responsabilitate și compromis. Relațiile serioase, îndelungate, bazate pe armonie și planuri constructive pentru o viață în doi. Nu trebuie să conducă neapărat la căsătorie, însă ambii parteneri se văd ținându-se de mână și în viitor.

În loc de concluzie, ține minte că poți place pe cineva, te poți simți atras de cineva, însă poți să nu iubești acea persoană. Nu orice relație pe care o ai trebuie să fie bazată pe sentimente profunde, unice, adevărate. Și orice altă combinație între aceste variante este posibilă.